Как да се лекува възпаление на яйчниците

Болката с менструация е позната на почти всяка жена. Те могат да развалят значителна част от живота, да ги лишат от ефективност и радост. За критичните дни загубили своята нежност струва изчерпателно изпрати силите си за облекчаването им от народната медицина и физически упражнения.

1. Пийте чай от лайка. Благодарение на аминокиселините, които съдържат в големи количества, мускулите ви ще се отпуснат и болката ще намалее. Подсладете специфичния вкус на лайка с мед. Пийте няколко пъти на ден, вместо редовно чай и кафе.

2. Магданозът е естествен анестетик, така че безопасно да го добавите към всички възможни салати, както и да се поръсва с горещи ястия. Заедно с основния ефект на магданоза ще изтегли излишната вода от тялото, която обикновено се натрупва в периода на менструация.

3. Топлите компреси и топлините помагат при болезнени периоди. Приложете няколко пъти на ден за известно време в долната част на стомаха с нагряваща подложка или компресирайте, преди да се охладите.

4. Масовите движения по посока на часовниковата стрелка при бавно темпо ще ви помогнат идеално да премахнете особено остра болка. Помолете да масажирате корема си с близък човек, ако чувствате в себе си прекомерна слабост за тази професия.

5.Не правете вана тези дни, но няма да е излишно да прекарате 10 минути под топъл душ с лек джет. След процедурата се обличате топло, като се опитвате да не прехлаждате и легнете в отопляемо легло.

6. Можете също да предотвратите болезнени периоди, като вземате ежедневна вана с морска сол. Водата трябва да е топла, достатъчно е за една чаша морска сол. Вземете вана за 20 минути всеки ден преди и след менструалния период.

7. От най-простите и ефективни физически упражнения, които облекчават болката с менструация, са следните. Легнете на гърба си, за предпочитане върху мека, равна повърхност. Наведете коленете си и ги закопчайте с ръцете си и здраво притискайте гърдите си. Опитайте се да се отпуснете в тази позиция. За това упражнение се нуждаете от около 15 минути, след което се върнете в началната позиция.

8. Улеснете вашата диета като се опитвате да ядете пресни плодове и зеленчуци, бобови бульони и бульони. Избягвайте всякакви дразнещи храни, например месо, остри, сладки и мазни храни, брашно, както и алкохол.

9. Но можете да ядете няколко резена горчив шоколад. Много жени този метод помага, но не се увличат и не ядат всички плочки в даден момент.

10.Ако имате котка или котка, те могат да станат ваши домашни лечители. Известно е, че котките могат да третират болка, така че, когато легнете в леглото, прегърнете котката си и когато правите бизнес, опитайте се да я докоснете толкова често и да я желязо.

Гледайте видеоклипа: Киста на яйчника

(Февруари 2020).

Loading...